第572章</p>

他们跟着萧辰走出宿舍区，来到了熟悉的训练场地。</p>

萧辰再次说道：“原地热身，三公里准备。”</p>

说完之后，萧辰就转身走了人。&</p>

当他们再次见到萧辰的时候，他们猛的发现萧辰的手中忽然出现了一个鞭子。</p>

那鞭子在萧辰手中晃荡着，仿佛一条吐着信子的毒蛇，李强他们忽然觉得有一丝不对劲，一种莫名的紧张感在队伍中蔓延开来。</p>

萧辰站在队伍前方，目光冷峻地扫视着每一个队员。</p>

他把哨子放到嘴边，随着一声尖锐的哨声吹响，并且又大声喊道：“跑步走！”</p>

“我会在你们队伍后方跑，如果谁低于了我的速度，后果自负！这是和我一起训练的最低标准！”</p>

队员们闻声而动，纷纷迈开脚步向前跑去。</p>

刚开始的时候，大家的速度都还比较均匀，队伍也保持着相对整齐的队形。</p>

然而，没一会儿，队员小赵就因为体能不是特别好而逐渐落在了后面。</p>

他的呼吸变得急促了些，但他并没有着急，准备在后面调整一下节奏之后再次跟上去。</p>

毕竟昨天练的过于猛，尽管用了药今天他的腿还是有些酸。</p>

萧辰眼神一凛，手中的鞭子毫不犹豫地挥了出去。</p>

啪！</p>

鞭子精准地落在了小赵的身后，那清脆的响声在空旷的训练场上回荡。</p>