说着，他拍了拍塑料桶：“还得配合这药酒。我小时候练武我爷爷就配置过这种药酒，每天我练完之后就用药酒给我按摩，放松肌肉，帮助身体恢复，也能避免因为练武太狠伤身体。”</p>

“那时候我一天练6个小时，高强度的那种，比你平时的训练要狠多了。”</p>

“不过练完之后打一遍八形养身功，再擦一遍药酒，美美的睡一觉，第二天起来又是生龙活虎。”</p>

听杨劲松这么说，庄宇眼睛顿时亮了起来。</p>

要是真有杨劲松说的那么神奇，那这绝对是好东西。</p>

放在如今这个时代，社会大和谐，练武功已经没多少人愿意，更别说和杨劲松小时候那样练一身能杀人的真功夫了。</p>

一来没什么用，空有一身没本事也没机会施展；二来太苦了，而且很多传承都失传了。</p>

就比如这药酒。</p>

杨劲松的爷爷也是会配置的，但没来得及传给杨劲松就走了，杨劲松还得去问爷爷当年的老朋友要。</p>

当然，单方他也拿到了。</p>

其实大可以在国内买了药材带到米国来炮制，或者就在米国这边买药材来泡。</p>

在这边也有中医馆，也是能买到中药的。</p>

不过新配置的总不如炮制了几年的效果好，所以他专门从爷爷的老朋友哪儿要了些过来，并邮寄到了米国这边。</p>

这些药酒对一般人用处不大，可对庄宇来说却十分珍贵。</p>

他的身体素质已经到了一个瓶颈，要想继续提升很难，需要打破自身的极限，办法并不难，就是不断地提升训练强度，人的身体本就是在不断地压榨、摧残、恢复当中变强的。</p>

可打破极限不是开玩笑的，一个不好反而会伤到身体，得不偿失。</p>

如今有了这药酒，还有八形养身功，他就能将高强度训练的副作用降到最低，再也不用束手束脚了。</p>

“这么说，有了这药酒，我就可以放开了练对吗？”庄宇兴奋地问道，他心里已经有了答案，但还是想要让杨劲松确切的回答一遍。</p>

“是的。”杨劲松笑道：“以后你早晚各练一遍八形养身功，每次训练完成之后我再用这药酒给你按摩，舒活胫骨肌肉。这样你就不用担心练坏身体了。”</p>

两年前庄宇的训练强度还不敢太大，因为身体扛不住，后来练了八形养身功好了很多，训练强度提升了一截，一段时间下来，他的身体素质也提升了一大截。</p>

而如今，有八形养身功，还有这药酒，他就可以将训练强度再往上提升一截。</p>

也就是说，他的身体素质还能进一步提高。</p>

“那还等什么。”庄宇兴奋的道：“走，现在就去球馆。”</p>

“行。”杨劲松笑着应道。</p>

......</p>

很快，两人来到斯台普斯。</p>

一些球员在训练，包括祖巴茨、库兹马这些新秀。</p>

看到庄宇到来他们都很开心，纷纷围了上来，庄宇笑着和他们聊了几句，随即便开始训练。</p>

不过今天庄宇的训练重点不是技术训练，而是体能。</p>

当然，他并没有跳过技术训练，依然是按照自己一直以来的训练计划来，先是技术训练，而后进行体能训练。只是今天他的体能训练强度比以往强了一大截。</p>

一转眼过了两个小时，库兹马几个发现庄宇居然还在力量训练房训练，都不由得吃惊。</p>

什么情况，今天庄练的太狠了吧。</p>

“庄，你没事吧？”库兹马跑过来问道。</p>

“没事。”庄宇微微一笑，擦了把汗，随即继续练。</p>

又是半个小时之后，他的训练才结束。</p>

庄宇只感觉四肢酸软，双脚跟灌了铅一样沉重，每迈出一步都需要耗费极大的力气。</p>

“杨哥。”庄宇喊道。</p>

“来了。”杨劲松搀扶住庄宇，苦笑道：“其实一开始你没必要这么狠的。”</p>

他将庄宇扶到更衣室，让庄宇趴着，然后从包里拿出一小瓶药酒倒了些在手上，开始给庄宇按摩。</p>

嘶......</p>

才刚开始庄宇就发出了痛呼，杨劲松笑道：“一开始可能有点疼，一会儿就好了。这按摩手法没什么讲究，就是得用劲儿，得让药酒的药力被身体吸收进去，忍着点。”</p>

庄宇咧着嘴：“我没事，杨哥你继续。”</p>

(/20281/20281867/17064615.html)</p>

。</p>