那些什么大牌的护肤品，擦了擦其实没什么效果，保养不是一时三会就能其效果，不是十天半个月就能改头换面的。

要慢慢改变，慢慢保养，日积月累说不定有用。

当然首先就是停止这种自残行为，虽然不会危及生命，但还是对身体不好。

其实那些比较出名的美白丸也是吃过的，至于有什么副作用，也不知道。

美白针也打过，不过美白针的效果只能持续一段时间，而且有点伤肝。

总之，美丽都是要付出代价的，要么狠心在身上动刀子，要么极端地自律减肥，日复一日的。

宁舒走进洗手间里，看着镜子里的脸，有点方，而且还是丹凤眼，丹凤眼还好听，但其实就是小眼睛，单眼皮。

这样的脸型带着男子气，给人的感觉就是虎背熊腰的。

着实算不上什么好看漂亮，就算是打扮，也改变不了多少。

要么动手术。

美丽的外表能给人强大的自信，人对人第一印象就是脸，然后身材。

至于内涵这种鬼东西，得有美丽的外表支撑，才有让人继续挖掘的冲动。

美丽的外表决定要不要继续深入了解，然后谈吐气质内涵是否决定否决一个人的外貌。

宁舒吐了一口气，开始洗漱了，梳头的时候，摸着稀疏的头发，往上一抹，一看发际线，整个人都不好了。

哎呀，头发少，骨骼大，着实不算是美女啊。

头发多珍贵呀，千万别掉一根。

宁舒小心翼翼地梳头，头发还油腻，怎么办呢，只有洗头。

不过一洗头，头发就大把掉，即便这不是宁舒自己的头发，但也心疼得有点想哭。

我的头发呀，我不能秃，不能秃。

这具身体怕是内分泌失调吧，才会这样吧。

所以好好调理身体才是根本的。

洗头的时候，宁舒轻轻按摩头皮，轻轻地，不敢用指甲抓头皮，生怕头皮受到刺激，然后头大叮的一声就从头上掉下来了。

吹头发的时候，都不敢吹头皮，慢慢吹着发梢。

扎马尾的时候，尽量扎得蓬松一点，不能紧紧地扎着，一来让头皮紧张，二来会显得脸更方了。

就委托者这个体形和气质，肯定不能够走其他女孩子性感妩媚，或者是可爱风格。

穿上可爱的衣服简直不伦不类的，所以就要穿那种简洁大气的衣服。

不能穿那种亮闪闪，有珠子和蕾丝之类的衣服。

想想一个个人高马大的女孩子，穿上这样的衣服，有多怪异和违和。

穿衣服要穿适合自己风格的，但要找到适合自己的，又挺不容易的。

气质是关键啊。

如果能培养出独特的气质也是不错的。

宁舒捏了捏腿上胳膊上的肉，是不是又要开始减肥了？

减肥真痛苦。

宁舒往脸上抹了防晒霜，防晒霜是一年四季必备的，抗衰老从防晒防糖开始，糖吃多了，容易糖氧化使人苍老。