周正洪百思不得其解，他在《道藏》中查找了一些资料后说。

小培元丹有两种用法：一是每天服一次，二是每次服两丸，这两个方法都很有效，但是，究竟哪一种更安呢？小培元丹到底有没有问题？

所谓“是药三分毒”，那么小培元丹虽属佳品，却不可无限制使用，若两次用药间隔时间过短，不但药效大减，服用者还可能因此而中毒，甚至影响修炼。

一般服食小培元丹两次间隔时间最少也要一个月以上。

但最近有一位朋友向我诉说，他在服用小培元丹后出现了头晕、失眠等症状，这让他感到很疑惑，为什么自己服过多次都没有效果呢？

“什么是禁忌！”

“为什么不可以吃啊？”朋友问。

周正洪心道：“主人是不是已经太长时间没有碰过这些低级丹药了，才忘了这个忌讳呢？”

但听到林廷之大笑：“哈哈，就是师父没讲明白，普通人吃丹药都有中毒的可能，因为各人体质、饮食不一样，炼丹师无法有针对性地选择材料，只能够用一种丹方，对大多数人都有好处，而且对大多数人有好处，但实际上并不是对任何人都有好处。”

周正洪突然意识到：“师父我懂了，炼丹师要是为他炼丹的话，可以针对他的体质，将毒性控制在最小范围内，这么说吧，炼丹师要是习武的话，不也占了便宜吗？”

“话虽如此，事实并非如此。”林廷之望着眼前的这张照片，不禁感慨道：“我真不敢相信，自己会被这样一位‘高手’所折服。”

他说得没错。

这位丹药师则名叫黄元御，他是如何做到这一点的呢？

“为什么呢？”林廷之好奇地问。

林廷之解释说：“能够在丹方设计中把毒性降至老夫如此地步的炼丹师还有多少普天下呢？而人的精力有限，如果同时潜心炼丹和武技的话，恐怕到头来反而会一无所获。”

周正洪立即领悟，但同时他的内心却充满了巨大的喜悦，这不仅是因为他在修炼中遇到了这样一位超级高手——林廷之兄，更重要的还在于他的炼丹术达到了炉火纯青、出神入化的境界。

林廷之的水平自然不逊于他，当然，还有其他原因，第一，运气好，第二，悟性高，第三，在林廷之等顶尖私人炼丹师的帮助下，既能占据炼丹师习武之先机，但也能集中精力修炼武技，不因潜心修炼炼丹术废去武道。

明知又能服食小培元丹的周正洪又该在何处隐藏呢？

天真的玲儿在睡梦中突然醒来，她急忙向周正洪喊道：“快！你把那粒药丸给我拿回来！”

周正洪急忙起身去取那粒药来。

天真的玲儿点了点头。

“怎么啦？”玲儿问。

马上就拿出昨天封上丹药，并同样请玲儿为自己护法，随后服用第二剂小培元丹。

不久，那股似曾相识的暖流又来了，而且这次，不需要林廷之多说，周正洪熟门熟路，导引经脉里的气场，沿着春风化雨诀行功路线慢慢把他们丝丝入扣，同化起来，终于划入了他的丹田。