野莲子爱上欠实，

就能运化健脾胃。

要想健康伴随他，

时时饮饮不相离。

（五）

山药爱上野灵芝，

高压血糖就降低。

日出西落勤锻炼，

人又显瘦还美丽。

（六）

枸杞爱上野菊花，

眼阴心净看大家。

每天饮上一杯杯，

美景时时追随它。

《罗布麻叶》

生于河岸沙质地，

性凉清热又利水。

干燥夏季可采收，

分布华东和冬北。

《枸骨叶》

来源青科骨，

用于水煎服。

秋季可采收，

性凉又味苦。

《胡颓子叶》

文/夏荷

别名胡颓叶，

平喘又止咳。

生于山丛中，

治疗气咯血。

《桑叶》

阴目又清肝，

性寒又味甘。

生于山村旁，

气微味又淡。

《白附子》

叶柄肥大白附子，

生长山涧阴湿地。

解毒止痛祛风痰，

秋季采挖去外皮。

《白蔹》

别名称为野蕃薯，

切面翘起略弯曲。

用于治疗火烫伤，

味苦清热又解毒。

《伊贝母》

植物伊贝母，

气微味稍苦。

润肺能止咳，

用于水煎服。

《华山参》

秋收采挖可晒干，

性热有毒味微甘。

内含水溶生物碱，

能够催眠治平喘。

《地黄》

生地黄秋季采挖，

除去须根和泥沙。

清热凉血养阴津，

两端稍细中间大。

《榔榆皮》

别名小叶榆，

气微味微苦。

生于平原地，

清热又解毒。

《椿皮》

生长在村边，

去皮可晒干。

落叶小乔木，

味苦却又寒。

《艾叶》

别名称蕲艾，

生于荒林地。

多年生草本，

都为皱破碎。

《侧柏叶》

分布又较广，

叶细小鳞状。

性寒味苦涩，

六克为用量。