《青椒炒豆腐》

青椒豆腐一起炒，

子宫也变干净了。

每三天吃上一次，

皮肤也会变更好。

《南瓜滕》

它是肺部清洁剂，

抽烟人应要多吃。

南瓜滕清热去火，

还能止咳又润肺。

《山楂冰糖水》

山楂冰糖一起泡，

具有润肺之功效。

清热解毒又除火，

对咽部有好冶疗。

《桑叶水》

女性常饮桑叶水，

滋养卵巢又祛湿。

它能降血糖血脂，

还能排体内垃圾。

《丝瓜》

女性常食丝瓜菜，

增心肌收缩能力。

呵护卵巢亮皮肤，

不想快老可一试。

《红豆加枣》

煮红豆加枣，

皱纹也淡了。

皮肤更健康，

提神又醒脑。

《玉米笋》

可加速食物排出，

又可以美白肌肤。

使人气色也红润，

还能补充铁质物。

《西红柿炒鸡蛋》

炒西红柿加一宝，

血管畅通无阻了。

西红柿用来炒蛋，

子宫慢慢会变好。

《胡萝卜炒豆腐》

胡萝卜加上一宝，

常食子宫干净了。

红萝卜来炒豆腐，

睡眠会越来越好。

《土人参》

生于田野阴湿处，

分布于h江苏。

嫩茎可凉拌炒食，

适合产乳汁不足。

《玉竹》

多年生草本，

秋季采挖根。

分布东华北，

晾晒无硬心。

《梓木草》

草本梓木草，

茎背长粗毛。

生于向阳地，

药用效果好。

《刺儿菜》

多年草本刺儿菜，

带有淡淡消苦味。

散瘀消痈又解毒，

鲜品捣敷可加倍。

《多花黄精》

根状茎肥厚，

沸水需焯熟。

生于山坡地，

滕茎弯弯瘦。

《升麻水》

加水择药置于罐，

泡脚冶疗胃胀满。

每日一次升益气，

又能冶呃逆连连。

《车前草》

草本植物车前草，

清热解毒又利尿。