《一》

西瓜加紫苏，

清热又解暑。

二者可同食，

还能缓热毒。

《二》

柑橘加冰糖，

能提高营养。

内含维生素，

美味又甜爽。

《三》

柿子加黑豆，

利水又解毒。

两者一起食，

血液又无阻。

《一》

羊肉加生姜，

机体可增强。

两者来搭配，

暖肾又温阳。

《二》

牛肉白萝卜，

蛋白很丰富。

可有利五脏，

于气血大补。

《三》

草鱼加上醋，

护眼又阴月。

不仅味道鲜，

还能大温补。

《一》

青鱼加韭菜，

能改善脚气。

含核锌元素，

可增强体质。

《二》

鳝鱼金针菇，

含火菇菌素。

鲜嫩又滑脆，

能增加食欲。

《三》

田螺加上盐，

通利小小便。

对身体有益，

味道又美鲜。

《四》

咖啡加糙米，

解皮肤问题。

有安神功效，

女性应多食。

《六》

茶叶加薄荷，

生津又止渴。

提神又醒脑，

适合学生喝。

（一）

芋头加牛肉，

促进氟吸收。

能强壮身体，

护牙防口臭。

（二）

莲藕加莲子，

是滋补佳品。

两者一起食，

能补肺益气。

（三）

莲藕加乌梅，

能开胃消食。

有止血作用，

对人体有益。

（四）

平菇加蛋清，

能保健全身。

两者一起食，

人也变体轻。

（五）

金针菇加鸡肉，

可促智力发育。

富含氨酸和锌，

只叫人口水流。

（六）

苹果加鲫鱼，

可降血稠度。

富含蛋白质，

称血管保护。