（一）

雪梨性子寒，

止咳又化痰。

冰糖能滋润，

搭配很常见。

（二）

柠檬加鸡肉，

不仅食欲有。

生津又止咳，

让人口水流。

（一）

圆白菜可加虾皮，

对身体十分有益。

可增加强碘吸收，

内部含干扰物质。

（二）

油菜加香菇，

内含纤维素。

不仅利肠胃，

还能壮筋骨。

（三）

生菜加兔肉，

促进物吸收。

它是健康品，

利气坚筋骨。

（四）

芹菜加羊肉，

不仅营养有。

能强身壮体，

增加钙吸收。

（五）

芹菜花生抗衰老，

有血液循环之效。

又能缓解高血压，

还能让人睡眠好。

《袖珍椰子》

它被叫袖珍椰子，

是高效空净化器。

对健康十分有利，

适合摆放在卧室。

《孔雀草》

春秋两季生长好，

孔雀精油含量高。

对土壤要求不严，

较耐旱却又怕涝。

《橡皮树》

一种桑科橡皮树，

叶片鲜亮砾浓绿。

喜欢温暖畏炎热，

摆放茶几易养护。

《锁阳》

别名锈铁棒，

味甘补肾阳。

全株棕褐色，

高十五厘长。

《紫玉簪》

别名五泡花，

湿处适合它。

拔脓又解毒，

夏秋可采挖。

《景天三七》

别名见血散，

花序聚平展。

散瘀又止血，

性平却微酸。

《博落回》

别名山梧桐，

分布长江中。

表面又光滑，

全体却中空。

《苍术加陈皮》

苍术加陈皮，

消食又化滞。

二者同煎服，

健脾还和胃。

《苍术加苹果》

苍术加苹果，

可以补中焦。

二者可同食，

还治食不消。

《黑鱼加何首乌》

黑鱼何首乌，

可调体质虚。

味甘性微温，

还治血不足。