这一次杨东望没敢全力催动气海，昨天的思考和反思，让他认识到了练武（内练真气时）的危险性。

所以他始终留有一份心神关注着外面的情况。

事实证明这是对的，虽然旋转速度略有下降，但他中途几次故意急停做出反应，以强化自己遇险时的反应能力，效果都挺好！

所以这种状态下，他基本上不会因为外界的干扰从而扰乱自己的气海经脉。

说到底，干扰之所以是干扰，只在于其突然性，现在杨东望相当于自己给自己配了一个哨兵。

他觉得这个损失（气海旋转变慢）相比于安全性的大幅增加是值得的。

接下来的两天里波澜不惊，杨东望都是在练功和上课之间度过，他大部分的时间都是在卧室练气，气海不填满，他总觉得没有安全感。

就像拿着一把枪，但里面却只有寥寥几颗子弹，给不了人安全感一样。

周三、周五的羽毛球活动是杨东望以前的全部运动。每周吃的肉、坐办公室积累出的脂肪，都指望着这两次流汗来消耗。

这周三的球局，杨东望照常参加了，既是源于热爱，但也存了一份装皮的小心思。

他的球技在这个两百多人的大群里，差不多（男人里）能算中上，但他的体力、耐力太差。

再加上又是非专业出身，是靠从小打野球练出来的，所以他打球动作不太规范，尤其是杀球，很容易扭伤着胳膊。

但这一次，他准备好好跟那几个小年轻较量、较量，杀杀他们的嚣张气焰。

宽大的羽毛球场，杨东望他们球社定了三个场，报名了二十个人。

常见的打法组合都是男双和混双，偶尔也有些女双。

杨东望只打男双，他觉得自己就是来打球出汗的，男双最适合。

而事实上，则是因为混双时对男球手的耐力要求更高，他打个一两局就差不多耗光了电量，只能打道回府了。

“小杨，还是这么早！”杨东望刚进场馆，还没换衣服呢。就有一个近乎光头的，四十多岁中年人开口跟他打招呼。

“那也没你们早。”杨东望随口回应道。

场上已经有几个家伙在开始活动了，其实就是热身。。。

毕竟都是成年人，年岁也都不小了，可不敢不热身就冒然剧烈运动。。。那样一准儿受伤，也只有小年轻们敢那么玩，才玩得起！

刚开口的叫李烟杆儿，大名李世星，因为身体苗条，别名烟杆儿。

可不是，其他四十多岁的或多或少都有点小肚子，就他精瘦、精瘦的。

他是在区级都指挥使司下辖的治安队工作，群里还有几个也是治安队的，他们的特点就是耐力好。

一个球能打十几个回合，杨东望跟他们打，都是被累死才丢球的。

而同时他们和杨东望一样也是最积极的，都是至少提前半小时到的，热身之后就开打，可以多打小半个小时。

由于球社是羽球馆的金牌会员，可以提前开灯热身，这段时间是不收费的。

这也是在全城这么多的球馆中，他们为什么单单选了这个旧厂房改造的地方，便宜而且有加时。

要是在学校的球馆，那里的管理人员是职工，准点才开场、开灯不说，还没到结束时间就来提醒，巴不得一秒钟都不多占。