筋骨的增长可以从柔韧性看出来，幼儿阶段最适合锻炼柔韧性，比如小孩随意把腿劈成直线。

年纪大了再练柔韧性反而会很难，有些小孩子甚至可以轻轻松松把脚绕在脖子上，换成大人，得去医院。

内家拳和国术其实还有很大差距，国术讲究只杀人不表演,&bsp&bsp这是把内家拳攻伐的特性完美展现出来。

但老祖宗留下内家拳这种好东西，更多的是希望后人能强身健体，讲究的是一个“养”字。

先养生，后杀人。

打打杀杀这一套老祖宗都玩腻了，活到七十八几乎能干掉九层对手，聪明的人都比谁活得久。

作为形意拳宗师滕青山清楚这些，内家拳对身体的调养非常神奇,&bsp&bsp他带着记忆来到这个世界到底多幸运。

可现在,&bsp&bsp滕青山不敢相信。

他竟然能在二十天内修炼出内劲,&bsp&bsp内家拳虽然神奇，到还不至于达到这种恐怖的的效果。

看着脚下的浅坑滕青山彻底愣住，按照内家拳理论，只有将肌肉筋骨强化到一定程度，气血充盈，才会开始转化出内劲。

而他分明已经练出内劲。

想了半天，滕青山大概有了猜测，是这片天地更合适内家拳，极有可能是天地间蕴含着，类似灵气的某种能量随着他修炼转化成内劲。

两岁练出内劲，绝无仅有！

半响，滕青山按耐住内心的激动，自己练出内劲那弟弟绝对也可以,&bsp&bsp于是他来到林蔚然身边。

不出意外。

林蔚然还在睡觉。

“要多督促他练功了。”

滕青山看着林蔚然打定主意。

只见他轻轻叫醒林蔚然热切说道“青河，别整天睡觉了，练武多有意思，你能做到这样吗？”

说话间，滕青山一拳锤在地面上，只听一声闷响，地面被滕青山并不算大的拳头发出一个浅坑。

“这是…”

林蔚然露出异色。

滕青山笑了笑“这东西叫内劲，我每天让你练功，就是为了让你也可以打出内劲，厉害吧！”

林蔚然笑了笑然后说道“厉害，原来叫内劲啊，我还以为自己练的不对才练出了内劲。”

滕青山不解“啥意思？”

话音一落，林蔚然也学着滕青山，用拳头锤在地上，闷声过后，地面果然露出一个浅坑。

“你练出了内劲？”

滕青山惊为天人，连忙又问道“青河，老实跟哥哥说，你是什么时候练出内劲的？”

“大概十几天前，具体记不清了，我只记得，母亲做的红烧兔头被我整整吃了三回。”

林蔚然伸出三根手指。

滕青山有被打击的感觉，“三回，母亲每五天做一次兔子，也就说你只用五天就练出了内劲？”

林蔚然憨厚的笑了笑。

这片天地的灵气非常适合内家拳,&bsp&bsp他只是在闲暇时候修炼形意拳，没多久就练出内劲。

现在天道酬勤天赋已经派上用场，时时刻刻都在帮林蔚然积累内劲，一分耕耘一分收获，非常公平。

至于滕青山，二十天就练出内劲，天赋也相当不错，林蔚然知道，是时候传授滕青山呼吸法。

滕青山和滕青山，不仅是亲兄弟，还是穿越者，报团是应该的，何况呼吸法在灵笼世界人人都会。

不过怎么教是个问题。

滕青山都知道用玩游戏来打掩护，林蔚然要是直勾勾的跟他说，哥，老弟教你一套呼吸法，练着贼棒…那滕青山的表情想必很精彩。

“哥，我有个问题。”

林蔚然想了想忽然说道。

滕青山回过神来，竟然有些诧异，林蔚然很少会问他问题，他一直以为是林蔚然脑子没发育好。

“青河，你可是很少问我问题的，有什么问题尽管问吧！”滕青山拍了拍林蔚然肩膀非常热情。

“你教我的功夫是谁交给你的啊，为什么父亲、母亲都不会，其他人也都不会呢？”

“呃…”滕青山一时语塞。

没想到林蔚然问得如此刁钻。

“这是我从各种动物身上学到的，模仿知道吗？虎形拳，是为了得到虎的抓伤力，熊形，为了熊的力量…

时间一长，就领悟出了这些东西，青河啊，这可是我们俩的秘密，你千万别告诉其他人，知道了吗？”

滕青山自然不会告诉林蔚然真相，就算说这是形意拳祖师姬际可创造出来的拳法也没人知道。

林蔚然见滕青山编了一套说辞后，瞬间就学到精髓，“原来是这样！那我也领悟到了东西。”

滕青山“？？？”

估计是小孩子瞎琢磨。

滕青山便耐心的询问道“是吗，青河领悟到了什么？给哥哥看看是不是很厉害的东西。”

“睡觉！”

林蔚然说完，滕青山不禁笑出声，“哈哈，这个你倒是很擅长，不过睡觉谁不会啊？”