据宋代孟元老著的《东京梦华录》有记载：‘两画2船立水秋千，一人上蹴秋千，将平架，筋斗掷入水，谓之水秋千。’

文中提到的‘筋斗掷入水’，也就是完成了类似现代的翻腾动作之后，良好的入水，与现代跳水有异曲同工之妙~~”

苏圣人一番引经据典，这番举动，都是在场人在电视里看过无数遍的事件，每每当苏圣人摆出这种架势，都会引出古代华夏令人惊讶的文化底蕴。

可众人都没有想到，华夏古代竟然还有跳水！？

周教练全身的血液都要沸腾起来，激动地都结巴起来：

“好……好……还有两个月，这入水动作，咱们还有时间练好了，只要练好这个压水花的‘龟派气功’，那我们就有希望拿奖牌了，不……就算冲击金牌也不是不可能的！”

跳水队的队员们，也都是轰然叫好，各个都是精神抖索，连连让这：“我也试试。”“我先来~~”“我先来~~”

众人正在振奋不以，都想赶紧练习这个“龟派气功”时，苏怀却又道：

“周教练，你先别急，按照古籍中记载，这套‘如来神掌’还有几招~~”

说着，苏怀当着众人比划道：

“入水时，双手虎口并拢在一起，接触水面时，五指散开，掌心朝水，这造叫做万佛朝宗。

入水后涌起的水花，比‘龟派气功’会更薄一些。

然后第三招叫‘排山倒海’，伸直两臂靠近，入水翻掌时，五指第一，两指节2曲成掌心朝水抓去，抓住的水花会给人一种娇小玲珑，花朵片片的美感。

而如来神掌最后一招，双手完全重叠在一起，翻掌用掌心朝水，水花会更薄，更细腻，甚至会产生一种在恬静的水面，泛起朵朵美化的美感，这一招就叫做万佛朝宗！”

苏怀一顿比划和讲解，把他从网上和各种体育节目中学到几种入水方式，都教给众人。

这些都是他那个时空，跳水运动总结出来最先进的“压水花”技术总结。

亮晶晶组合和众队员都是听着又是激动，又是为之神往不以，这话要是苏怀之前说出来，人人都会当笑话听，可此时有了刚才“无水花”一跳，人人都觉得苏圣人绝没有半点夸张的意思了。

苏怀说完之后，就干咳一声道：“好了，这传统武术中相关的知识我已经说完了，剩下的，就你们自己结合动作来练习了。”

其实他也只是懂个皮毛罢了，耍耍嘴炮还可以，具体怎么实行，还需要跳水队仔细研究。

可这话还没有说完，周教练就惊呼道：

“苏老师，您说这么多知识，我们哪里能一下字吸收完，您这段时间一定要每天来指导才是！！”

说着转头望着蔡领队问:“老蔡你说是不是！？”

蔡领队这才反应过来，想了一下正色，对苏怀请求道：

“这兵乓球队只有五个项目，跳水队有八个项目，比咱们队更重要，苏老师我希望能两边都抽出时间来指导。”

苏怀倒是没想到，这对刚才还吵架的夫妻，在这个问题上竟然保持了一致，心想这事，看来是推不掉了，他之前也吹了牛，如果不能实现，他自己面子也过不去。