这三个境界，都是以凝炼穴窍为主。

但炼体一脉，任何一个境界的修炼，都不可能是运转能量的內炼，必须结合一定的外练姿势，才能全面促进体魄的强化。

在重力重压的环境内，以炼体功法的姿势，绝对是高强度训练，浑身气血沸腾，刺激着四肢百骸，淬炼筋骨皮，洗炼血髓脏腑。

这样的修炼方式，带来的提升十分明显。

只不过，重力重压必须控制恰当，保持在极限承受之内，若是超过自身的极限，就很容易造成损伤，甚至是很难恢复的创伤。

所以在半个时辰后，韩成杰结束了周天神窍术，配套体术姿势的演练，又以碎步慢跑舒缓。

“在二十八倍重力区，适合我现在的训练，但同样要控制强度，不宜超极限负荷。”

“今天的训练强度，已经达到了临界点，不过按刚才的训练，我有把握进入二十九倍重力区。”

“如果只是挑战成绩，便是冲入三十倍重力区，应该都没什么问题。”结束训练之后，韩成吉大致预估了一番。

挑战成绩，获得重力室的奖励，本就是他计划中的一环。

在适当的重力重压下训练，算是一种持续稳定的提升，挑战自身承受的重力极限，同样算是一种训练。

在结束稳定训练后，便是挑战承压极限。

踏入二十九倍重力区，跟韩成吉预估没多大差异，可以感受到压力剧增，却并非完全不能承受，韩成吉有自信走完，二十九倍重力的十丈距离。

所以在记录成绩后，韩成吉拔出身份牌，继续走向三十倍重力区。

“他能成功吗？”这个时候，当值的两位管理人员，都来到了韩成吉身后。

其他训练的学员，没有反重力玄纹牌，无法靠近过来，只能在承压区域内，远远的望着韩成吉挑战。

“可以在二十八倍重力区，进行体术姿势训练，且长达半个时辰，可见他体魄之强。”

“我估计他的实力，进入三十倍重力区，应该是没什么问题。”先前到来的管理人员，开口说出他的看法。

在近处观察这么久，他对韩成吉的实力表现，有着更直观的认识。

“重力室的建造，主要是为真元期学员修炼，考虑到特殊体质，甚至兼修炼体士的学员，最高设定了三十倍重力。”

“若是他真的可以，进入三十倍重力区，拿到重力室的最佳成绩！”另一位管理人员，颇为感叹的说道，言语间不乏期待之情。

“且看着吧！”前一位管理人员，没有多说什么，只是关注着韩成吉，代入了紧张的角色。

三四步才踏出一丈，十丈距离感觉有一些遥远，韩成吉的脚步沉重，前进似乎有些艰难。

但韩成吉一直在前进，十丈距离一步一步缩短。

历经一番艰难，韩成吉终于走到了二十九倍重力区的尽头，只差一步即可踏入，修炼室最大重力的三十倍区域。