第4章 邪气脏腑病形

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第一段：《相声开场：聊聊邪气入门》

小岳：（满脸笑容，兴奋地跳一下）嘿！老孙，今儿个咱可得探讨探讨中医里那些“看不见摸不着”，却能把人折腾得够呛的邪气！

老孙：（配合地瞪眼）哟！小岳，这邪气怎么个折腾法，快说来听听！

小岳：您瞧啊，中医经典《灵枢·邪气脏腑病形》开篇就讲，邪气可不是瞎跑的，它入侵人体可有门道。“有所击仆，若醉入房，汗出当风，则伤脾；有所用力举重，若入房过度，汗出浴水，则伤肾” 。这脾和肾啊，堪称咱们身体的“后勤部长”和“先天之本”，竟被邪气这样盯上。

老孙：（摸头，作疑惑状）等等，小岳。这伤脾伤肾的原因听起来咋这么复杂，又是击仆，又是入房，还得联系出汗吹风啥的？

小岳：老孙呐，您别急！听我细细道来。就说伤脾这事儿，“有所击仆”，指的是受到外力撞击摔倒，人在这种情况下，气血瞬间紊乱。再加上“若醉入房”，喝得晕晕乎乎还不老实，身体过度劳累，这时候 “汗出当风”，毛孔张开，风邪就跟小偷一样，顺着毛孔溜进身体，直捣脾脏。脾脏忙着应对这些突发状况，就没法好好工作，咱们吃进去的食物没法消化，人就开始闹肚子、没精神。

老孙：（恍然大悟，拍大腿）哎呀！没想到摔一跤、喝点酒，再吹吹风，居然能让邪气找到机会伤脾，这身体也太脆弱了吧！

小岳：可不是嘛！再讲讲伤肾。“有所用力举重”，您想想，有些人逞能搬重物，身体过度用力，肾就跟着受累。要是这时候“入房过度”，身体进一步亏虚，再“汗出浴水”，刚出完汗就去洗澡，寒湿之邪就趁虚而入，直接伤害肾脏。肾脏一旦受损，腰酸背痛、精神萎靡这些毛病就都来了。

老孙：（皱眉，担忧）这么说，生活里稍不注意，邪气就找上门了。这肾脏和脾脏还能“招架”得住吗？

小岳：所以啊，咱们得时刻注意。我就想起有一回，我一朋友跟我一样，大大咧咧的。周末在家大扫除，累得满头大汗，接着就冲了个凉水澡。没过几天，就开始腰疼得直不起来，去看中医，医生就说他这是典型的邪气伤肾。

老孙：（指着小岳）看来你朋友这教训，就是在提醒咱们，生活里一定要小心防范邪气！

小岳：没错！咱们可不能像我朋友一样，让邪气钻了空子。这邪气伤脾伤肾，只是它作恶的一部分，后面还有更复杂的呢！

老孙：（迫不及待）快讲讲，这邪气还能怎么折腾咱们身体？

小岳：欲知后事如何，且听下回分解！（故意卖关子，叉腰）

老孙：嘿！你这小子，又来这套，快接着讲！

第二段：《邪气与肺胃之纠葛》

小岳：（摇头晃脑）老孙呐，上次讲到邪气伤脾伤肾，今天咱们接着唠唠邪气怎么盯上肺和胃的。《灵枢·邪气脏腑病形》里说，“形寒寒饮则伤肺，以其两寒相感，中外皆伤，故气逆而上行”。您听听，这肺受伤，跟“形寒”和“寒饮”大有关系。

老孙：（疑惑地挠头）小岳，这“形寒”和“寒饮”是啥意思？怎么就能伤了肺呢？

小岳：老孙，“形寒”就是身体受寒，比如大冷天穿得单薄，冷风一吹，全身打哆嗦。“寒饮”呢，就是喝了太多冷饮。当身体受寒，再加上喝冷饮，就像内外夹击，肺这个娇弱的脏器可受不了。您想啊，肺就像一个娇嫩的花瓣，既怕冷风吹，又怕冷水浇。一旦这“两寒相感”，肺的正常功能就被打乱，气就不顺，往上逆行，人就开始咳嗽、气喘。

老孙：（拍腿）哎呀，这么一说，我想起来了。去年冬天，我有个同事，为了风度不要温度，穿得特别少，还天天喝冰可乐。没过几天，就咳嗽得厉害，嗓子都哑了，去医院一看，说是肺炎。

小岳：（指着老孙）您这同事，就是活生生的例子！再讲讲胃。书里虽说没专门大篇幅讲，但咱们结合日常经验也能明白。现在好多人饮食不规律，喜欢吃辛辣油腻的食物，还经常熬夜吃夜宵。胃就像一个任劳任怨的工人，不停地工作，要是总给它塞不合适的“原料”，时间长了，胃黏膜受损，邪气就趁虚而入，胃炎、胃溃疡这些毛病就来了。

老孙：（点头赞同）没错！我身边就有不少朋友，因为工作忙，三餐不规律，年纪轻轻就得了胃病。那这邪气入侵肺和胃之后，除了咳嗽、胃疼，还有其他症状吗？

小岳：当然有！邪气伤肺，除了咳嗽、气喘，严重的还会咳痰，有时候痰是白色稀薄的，有时候是黄色黏稠的。要是肺的功能长期受影响，还会导致身体抵抗力下降，容易反复感冒。而邪气伤胃，除了胃疼，还可能胃胀、反酸、恶心、呕吐。有的人吃完饭就觉得肚子胀得难受，甚至还会打嗝，一股酸臭味，这都是胃里邪气在捣乱。

老孙：（皱着眉）听你这么一说，这邪气伤肺伤胃，对生活影响可太大了。那有没有什么办法预防呢？

小岳：办法当然有！就拿保护肺来说，天气冷的时候，一定要多穿衣服，注意保暖。尽量少喝冷饮，特别是冬天。还可以多吃一些润肺的食物，比如梨、百合、银耳。对于胃，要养成良好的饮食习惯，定时定量吃饭，少吃辛辣油腻、刺激性食物。晚上尽量不要吃夜宵，给胃足够的休息时间。另外，适当运动也能增强脾胃功能，让邪气无机可乘。

老孙：（竖起大拇指）小岳，你这懂得还真不少！听你这么讲，我得赶紧提醒身边的朋友，注意预防邪气伤肺伤胃。

小岳：没错！咱们不仅要自己注意，还要把这些知识传播出去，让更多人免受邪气的侵害。不过，这邪气在身体里的“捣乱”还没完，后面还有更精彩的呢！

老孙：（迫不及待）快讲讲，后面邪气又会搞什么名堂？

小岳：嘿嘿，欲知详情，且听下回分解！又急坏您了吧！

老孙：（笑骂）你这小子，就会卖关子，快接着讲！

第三段：邪气与心小肠的隐秘关联

小岳：（神秘兮兮，凑近老孙）老孙，今天咱们要深挖一下邪气是怎么在心脏和小肠里“兴风作浪”的！《灵枢·邪气脏腑病形》虽然没有直白讲二者和邪气的关系，但结合中医理论，门道可不少！

老孙：（满脸好奇，眼睛瞪得溜圆）小岳，快讲讲！这心脏和小肠一个主宰思维情志，一个负责分清泌浊，邪气怎么会盯上它们呢？

小岳：（清了清嗓子，手舞足蹈）老孙，先来说说心脏。人要是长期处于焦虑、紧张的状态，再加上外感邪气，就很容易中招。比如，有人工作压力大，天天熬夜加班，精神高度紧张，免疫力下降。这时候，外界的风、寒、热等邪气就像一群不速之客，顺着经络直捣心脏。心脏受到邪气干扰，气血运行就会紊乱，就会出现心慌、心悸的症状，严重的甚至会心痛。而且，心主神明，邪气侵犯心脏，还会影响人的精神状态，让人失眠多梦，记忆力减退，就像脑袋里一团浆糊。

老孙：（皱眉，担忧地问）哎呀！这可太可怕了！没想到精神压力大，再加上外感邪气，对心脏的危害这么大。那小肠呢，邪气又是怎么伤害它的？

小岳：（拍了拍大腿）小肠啊，和饮食息息相关。现在很多人喜欢吃生冷、不洁的食物，这些食物进入小肠后，会阻碍小肠的正常运化。就好比一条原本畅通的河道，被垃圾堵住了。邪气也会趁机在小肠里积聚，导致小肠分清泌浊的功能失常。这时候，人就会腹痛、腹泻，大便稀溏，有时候还会夹杂着不消化的食物。有的朋友可能还会发现，肚子老是咕噜咕噜响，这就是小肠在“抗议”呢！

老孙：（恍然大悟，拍了下自己脑袋）听你这么一说，我想起来了。我有个亲戚，夏天特别爱吃路边摊的凉拌菜，又不注意卫生。有一次吃完没多久，就开始肚子疼，上吐下泻，整个人都虚脱了。去医院检查，说是急性肠胃炎，看来就是邪气伤了小肠。

小岳：（点头如捣蒜）没错！这就是典型的例子。而且，心脏和小肠互为表里，它们之间相互影响。当心脏受到邪气侵袭时，也会连累小肠。比如，有的人因为情绪问题导致心脏不适，同时也会出现消化不良、腹胀等小肠功能失常的症状。反过来，小肠有邪气，也会影响心脏。就像一个链条，一环扣一环。

老孙：（惊讶地张大嘴巴）没想到心脏和小肠的关系这么紧密，邪气还能在它们之间“互通有无”。那该怎么预防邪气伤害心脏和小肠呢？

小岳：（一本正经，掰着手指）预防心脏受邪，首先要保持心情舒畅，学会缓解压力。工作之余，可以多听听音乐，做做运动，放松身心。还要注意保暖，避免外感邪气。对于小肠，要特别注意饮食卫生，不吃生冷、变质的食物。吃饭的时候要细嚼慢咽，减轻小肠的负担。另外，还可以经常按摩腹部，促进小肠的蠕动，增强其消化功能。

老孙：（竖起大拇指）小岳，你讲得头头是道！这些预防方法简单又实用。看来咱们得时刻留意，别让邪气钻了空子。

小岳：（得意地笑）那当然！不过，邪气在身体里的“恶行”还远不止这些，后面还有更复杂的呢！

老孙：（迫不及待，拉着小岳的胳膊）快讲讲，后面邪气又会怎么折腾？

小岳：（卖个关子，故意停顿）嘿嘿，欲知后事如何，且听下回分解！又把您馋得够呛吧！

老孙：（笑骂）你这小子，就会吊人胃口，快接着讲！

第四段：邪气“侵袭”胆与肝的门道

小岳：（摇头晃脑，手背后踱步）老孙，今天咱们要探究邪气是如何在胆和肝上“下黑手”的！中医经典《灵枢·邪气脏腑病形》里暗藏着不少和这俩脏器相关的玄机！

老孙：（瞪大眼睛，凑上前）小岳，这我可得好好听听！胆和肝在咱们身体里可都起着大作用，邪气是怎么盯上它们的？

小岳：（清嗓子，手比划）先讲讲胆。很多人生活不规律，经常熬夜，胆汁分泌和排泄就会受到影响。中医讲，胆气应顺应昼夜节律，夜晚本应是胆休息的时候，可熬夜就打破了这个规律。再加上外感邪气，尤其是湿热之邪，就会趁虚而入。就好比原本平静的湖面，被扔进了一块大石头，激起层层涟漪。这时候，胆汁排泄不畅，人就会口苦、咽干，严重的还会两胁疼痛。有的朋友早上起来，嘴里一股苦味，怎么刷牙都去不掉，这可能就是胆被邪气侵袭了。