尘芥Sensei提示您：看后求收藏（第162章 开启,提瓦特大陆生存指南,尘芥Sensei,御书屋笔趣阁），接着再看更方便。
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“不知不觉就会改变你的整个人生。”
“4、不要去预设困难和未来。
“停止给自己预设困难和痛苦，要发生的事情它就是会发生。
“你不要提前去焦虑去痛苦而不抓紧时间现在去解决。
“尽人事，听天命。
“你就把当下做到极致，大大方方的去尝试。
“至于最后怎么样…
“爱咋咋地吧，开摆。
“就像小时候忘记戴红领巾，在学校门口，以为天塌了。
“现在回过头来，发现其实没什么大不了的。
“没有什么是过不去的坎。
“关关难过关关过。”
“5、多培养自己的爱好。
“INFJ多培养自己的爱好，有助于更好地平稳内在的情感和外在的社交压力。
“比如写作、画画、爬山、滑雪、烘焙等等。
“时间长了，真的会越来越自信。
“多出门寻找感兴趣的事情。”
“6、不要在意别人的看法。
“新学会两个不内耗的方法。
“只要不直说，我就当听不懂。
“直说了，我不爱听，那就当听不着，捂着耳朵向前跑。
“不管怎么样，我都永远爱我。
“我爱我盘根错节的斑驳岁月。
“我爱我缓缓上升的勇气。”
……
因为自身强迫症想先把前面的“占章”写完，而修改之前的章节得先恢复更新状态，特此水一章。
也希望这个视频说的话，可以帮到其他和我相同性格的人。
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