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赵曜撇着嘴看屏幕上的成绩，其实两次打坐突破成功后，她感觉身体轻盈了不少，第二次突破也就在今早上，虽然在早上之后自己并没有试过速度增快了多少。
但她想既然第一次打坐成功突破后，速度将近增加了一倍左右，那第二次突破肯定也能增加的。
而重点就在于，第一次打坐成功后，不止速度增加了，她的力量也增加了，这也是为什么她在广播室和体育馆外杀吃人魔和怪物的时候得心应手。
换作之前在宿舍跟潘倩文她们对抗的时候，她甚至差点被叶晓君推下楼，而在广播室的时候已经可以跟别人面对面对抗，更别说杀怪物的时候，明显感觉到自己力气大了很多。
没想到，居然还没有夏昭韫的力气大。
不过，她也不知道正常人力气的参照应该是多少，说不定她打坐成功后增加的一直都是速度，力量一直都没增加过，而人家夏昭韫力气本身就比自己大。
“现在运用呼吸法，感受到灵气后再出拳。”刘组长喊道。
赵曜站在拳靶前，闭眼调整呼吸。
她不是第一次感受到灵气了，第一次打坐的时候就感受过灵气的存在，在体育馆保卫战的时候，她就试过丹田发力，肚子那里鼓住劲，果然上气就上得更足。
现在，她几次调息后，果然那股气一下子就从丹田伸出来，只是伸得还不够长，没有到达右手上。
她下意识微微扯了扯右边身体，试图让这股气伸到她右手上，但极难控制。
深吸一口气，她想象自己站在暴雨前的操场，风从四面八方涌来，钻进毛孔，最终汇聚到丹田，然后再次调动出这股气，让它伸到右手的方向。
闭眼三息，右手像有羽毛在挠。
她烦躁地甩头，却感觉后颈贴上一团暖风。
那风绕着她打转，时而推左肩时而拽右肘，活像捉迷藏的精灵。
当呼吸节奏与暖风旋涡同步时，她突然感觉到无数风丝线在眼前织网。
\"逮到你了！\"她猛地睁眼挥拳，拳风裹着银丝刺入靶心。
柴春枝默数呼吸间隔，当第七次吸气时，开口道：“手机，你能监控我的灵气吸收率吗？”
手机：“可以，当前将天地精华转为灵气的效率为5%，灵气总量不足1鼎。”
柴春枝：“咳咳，数字小你就小声点说……那你有没有办法辅助我提升灵气吸收率和调整我的灵气运用方式？”
手机屏幕闪烁：
【建议一】检测到宿主肋间肌群参与度不足，建议吸气时双手平举扩胸（提升肺活量9.3%）；
【建议二】检测到横膈膜振幅不足，建议采用腹式呼吸（肺活量提升空间22%）
【建议三】根据图书馆《流体力学》第147页公式，推荐湍流模型优化灵气路径；
柴春枝指尖划过全息屏：\"一个一个来，现在我每次呼吸的时候，你都指出我的不足，告诉我正确的运行方式。\"
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